Arend-Jan Spierenburg


Arend-Jan Spierenburg

 

Naam: Arend-Jan Spierenburg
Geboortedatum: 16-06-1995
Woonplaats: Apeldoorn
Vereniging: AV Cialfo
Opleiding: Bedrijfskunde MER
Specialisatie: 400 meter horden


Achtergrond:

Sinds mijn 10e doe ik ongeveer aan atletiek. Ik deed aan een schoolatletiekdag mee en toen was ik verkocht; ik wilde rennen! Aan het begin deed ik natuurlijk alle onderdelen, maar ik was vooral goed in kogelstoten en hordelopen. Op de D-spelen haalde ik dan ook mijn eerste gouden plak op kogel (en brons op horden). Vanaf de C-Junioren begon ik met trainen bij Betty Hofmeijer bij stichting HORTAS. Door Betty werd ik ook geintroduceerd bij de 300m horden. Dit was een onderdeel dat ik vanaf de eerste keer al heel leuk vond en ik ook wel goed in bleek te zijn. Een jaar nadat ik bij HORTAS begon, mocht ik ook bij de regiotrainingen van de atletiekunie komen trainen o.l.v. Betty. Vanaf de A-Junioren ben ik ook 2x per week bij SOTRA komen trainen. In de tijd dat ik bij Betty train heb ik een aantal mooie prestaties geleverd waaronder Goud op de C-spelen 2010 op de 60m horden (indoor), Goud op het NK Junioren 2012 op de 400m horden en Goud op het NK Junioren 2014 op de 400m horden.


Doel seizoen 2017-2018:

Mijn doel voor volgende seizoen is de finale bij de Nederlandse Kampioenschappen op de 400m horden en een flinke verbetering van mijn PR behalen.


Droomdoel:

Mijn droomdoel is om het podium van de Nederlandse Kampioenschappen te bereiken en aan het EK deelnemen op de 400m horden.


Prestaties: 

Brons NK indoor 2011 400m

Goud NK indoor 2012 400m

Goud NK outdoor 2012 400m horden

Brons NK outdoor 2013 400m horden

Goud NK outdoor 2014 400m horden


Persoonlijk records: 

AFSTANDTIJDDATUMPLAATS
400mh54.7726.07.14Amsterdam
300mh40.3028.04.13Epe
400m50.7106.02.11Apeldoorn (Omni)
300m35.9708.08.14Utrecht
200m22.7718.07.14Wageningen
100m11.4618.07.14Wageningen