Onderbouw Sprint/Horden


3e thema bijeenkomst; “complimenten en kwaliteiten; ook voor atleten!”

Mireille Schadee uit Dronten verzorgde voor de atleten van de onderbouw van Team Sotra op 24 maart alweer de 3e themabijeenkomst van het seizoen. Hoewel het thema “complimenten en kwaliteiten” er niet direct één is waaraan je als atleet denkt om je atletiekprestatie te verbeteren. Toch….. bij wat doordenken is […]


Mireille Schadee 3e themabijeenkomst RTC Sotra “het complimentenspel”

Na de 2e  meer dan geslaagde yoga sessie door Gaby van Puffelen van www.yogastudioapeldoorn.nl op zaterdag 9 maart is er op 23 maart nog een 3e themabijeenkomst in het vooruitzicht. Dit thema zal worden gegeven door Mireille Schadee uit Dronten. Het onderwerp, complimenten en kwaliteiten, dat zij gaat belichten gebeurt […]


Leerzame en leuke yoga les van Gaby van Puffelen voor Sotra Atleten

Zaterdag 9 maart stond de 2e themabijeenkomst van het trainingsseizoen 2018-2019 voor de regio atleten van RTC Sotra op het programma. Ditmaal was yoga docente Gaby van Puffelen van YogaStudioApeldoorn uitgenodigd voor een workshop om kennis te maken met yoga. Yoga staat de laatste paar jaar flink in de belangstelling. […]


MD Evi Falkena 1e op NETL NK Cross

Evi Falkena van AV Flevo Delta leverde bij de MD op de NETL NK Cross uitstekend werk. Op het zware cross parcours waar de MD een afstand aflegden van 1500m wist ze de 1e plaats in de wacht te slepen. Met een ruime voorsprong op de nummer 2 Sophie Eikendal […]


Yoga workshop door Gaby van Puffelen voor Team Sotra atleten

Als vervolg op de 1e workshop “rompspierspanning” door fysiotherapeut en bewegingswetenschapper Johann de Jong van Isokin staat zaterdag 9 maart a.s.  voorafgaand aan de training voor de sprint/horden en mila atleten van RTC Team Sotra de 2e themabijeenkomst gepland. Het thema van deze 2e themabijeenkomst is “yoga”.  In de vorm […]